Llamada de descubrimiento
GratisUna conversación tranquila sobre tu objetivo, lo que te ha frenado antes y lo que de verdad encaja en tu semana.
Entrenador personal · Tulse Hill, Londres
Más fuerte.Siéntete mejor.
Entrenamiento personal y coaching holístico en Tulse Hill. Soy Pablo: científico del deporte, entrenador de fuerza y coach de nutrición. Trabajo la imagen completa, del entrenamiento y la comida al sueño y el estrés, y lo construyo alrededor de tu vida.
- 5,0en Google
- Grado en Ciencias del Deporte
- Anytime Fitness Tulse Hill
- English · Español
Los cuatro pilares del bienestar
Enfoque, Simplifica, Estrés y recuperación, Sueño, Entrenamiento, Nutrición
Coaching
Cuatro formas de entrenar conmigo
El coaching nutricional está incluido en todos los programas. Coaching en inglés o en español.
01
1 a 1 en el gimnasio
Entrenamiento personal en Anytime Fitness Tulse Hill. Cada sesión se adapta a tu nivel, a tu objetivo y a cómo se mueve realmente tu cuerpo.
£70 la sesión · 10 por £499
Saber más: 1 a 1 en el gimnasio“He’s always attentive, adapts each session to your level and goals, and knows how to bring out the best in you without forcing or overwhelming you.”
Ernesto D., Google
02
Sesiones en grupo reducido
Entrena con el grupo: dentro, al aire libre, con un poco de competición y, aun así, pensado para cada persona de la sesión.
£24 la sesión · 10 por £200
Saber más: Sesiones en grupo reducido“Pablo’s group sessions are great fun – he makes them competitive but also tailored to the individual abilities.”
Ffion L., Google
03
Coaching híbrido
Sesiones de entrenamiento personal y todo tu programa en mi app de coaching, con nutrición, revisiones semanales y acompañamiento entre sesiones.
Desde £249/mes
Saber más: Coaching híbrido“I signed up for the hybrid coaching model and love it. I get my workouts on his app plus in-person check-ins.”
Jayson M., Google04
Coaching online
Para mis guerreros online, entrenes donde entrenes. Tu programa, tu nutrición y tu seguimiento en el bolsillo, sin necesidad de estar en SE27.
Desde £50/mes
Saber más: Coaching online“El esfuerzo sin dirección es lento. El esfuerzo con conocimiento y guía se multiplica.”
Pablo
Sobre mí
Hola, soy Pablo.
Soy entrenador personal, coach holístico y fundador de Wellbeing Powered.
Miro la imagen completa: cómo entrenas, comes, duermes, gestionas el estrés y apareces semana tras semana. La mayoría de la gente que conozco no es vaga. Está ocupada, estancada o siguiendo un plan escrito para otra persona. Mi trabajo es encontrar lo que de verdad se interpone y construir un plan alrededor de tu vida.
Entreno en inglés y en español. Mi semana empieza temprano, con el 5AM Club, y fuera del gimnasio entreno a niños en un club extraescolar.
- Grado en Ciencias del Deporte
- Entrenador personal certificado
- Coach de nutrición avanzada
- Entrenador de fuerza internacional
Un uno por ciento mejor cada día.
Con cariño, Pablo
Cómo funciona
Del primer mensaje al progreso real
1. Reserva una llamada gratis
Una llamada de descubrimiento de 15–20 minutos por WhatsApp o teléfono. ¿Aún no sabes qué necesitas? Empieza con mi test de bienestar gratuito de cinco minutos.
2. Encontramos lo que te frena
Entrenamiento, comida, sueño, estrés y rutina. Lo miramos todo y empezamos donde más diferencia va a marcar.
3. Un plan que encaja en tu semana
Entrenamiento de fuerza y nutrición construidos alrededor de tu vida, no al revés.
4. Entrena y progresa
1 a 1, en grupo reducido, híbrido u online. Un uno por ciento mejor cada día.
La mayoría de la gente no fracasa por ser vaga. Fracasa porque intenta forzar la estrategia equivocada en el estilo de vida equivocado.
Empieza aquí
Descubre tu potencial. Entiende tu cuerpo. Construye tu estrategia.
Holistic Performance Audit
£150
El punto de partida más completo: una evaluación de tu entrenamiento, nutrición, sueño, recuperación, estrés, estilo de vida y mentalidad, y un programa de seis semanas para arrancar.
- Análisis holístico personalizado de tus cuellos de botella
- Programa Six-Week Holistic Transformation Basics
- Bases de nutrición y pautas de macronutrientes
- Autoevaluación y revisión del progreso a las seis semanas
Resultados
Así se ve la constancia
Nacks: más de 45 kilos menos.
Ni magia. Ni suerte. Ni atajos. Cada kilo salió de sus decisiones, su disciplina y su valentía para seguir cuando no era fácil.
Ver el reel de Nacks“Cuando entiendes qué hacer, por qué lo haces y cómo adaptarte por el camino, tus resultados no solo mejoran. Se multiplican.”
Karina
“La mejor transformación del año, física pero también mental.”
Detrás de cada cambio físico hay otro más profundo ocurriendo al mismo tiempo.
Ver el reel de Karina
Mery
Más de 15 kilos menos en aproximadamente un año.
Jefa de cocina al frente de casi 20 personas. Entrenar es donde recarga energía. «Es imposible no entrenar.»
Ver el reel de MeryIn just 12 weeks, I’ve lost over 7kg and feel more confident than ever. His mix of strength training and holistic advice makes all the difference.
El método
Tu cuerpo es un sistema mecánico. Entrénalo como tal.
Un curso de entrenador personal de tres meses te enseña nombres de ejercicios. Hacer coaching es saber por qué una persona progresa y otra se hace daño en las rodillas, y cambiar el plan para que encaje contigo.
01
La biomecánica, primero
Ángulos articulares, longitud de palancas y rango de movimiento bajo carga. Los ejercicios se ajustan a tu estructura, no a las modas.
02
Fuerza para mujeres, planificada según el ciclo
“He’s also done his research on how women should train based on their cycle, which is unusual in a male trainer and really important to consider!” Ffion L.
03
Comida que sabe bien
La proteína te sacia, la fibra cuida tu intestino y un buen aliño hace que merezca la pena comerla. La comida sana que está buena es la que sigues comiendo.
04
Trabajo duro que disfrutas
Manoplas, juegos y un poco de competición. Entrena duro. Disfruta más.
Professional Human Optimisation
La experiencia Wellbeing Powered completa.
Coaching completo dentro y fuera del gimnasio. Entrenamiento personal, nutrición, formación, seguimiento y acompañamiento en una sola membresía, para quien está listo para optimizar su cuerpo, su energía y su estilo de vida.
Reseñas
Lo que dicen mis clientes
5,0 de 7 reseñas en GoogleLeerlas en Google
Reseñas originales en inglés.
“Pablo Gomez is the best personal trainer in Tulse Hill! In just 12 weeks, I’ve lost over 7kg and feel more confident than ever. His mix of strength training and holistic advice makes all the difference.”
Nazanin S.hace un año · Google “Pablo’s group sessions are great fun – he makes them competitive but also tailored to the individual abilities. He’s also done his research on how women should train based on their cycle which is unusual in a male trainer and really important to consider!”
Ffion L.hace 10 meses · Google “He’s an exceptional personal trainer, not only for his technical knowledge and ability to teach you proper form, but because he goes far beyond that. He instills discipline, motivation, and a healthy lifestyle that ultimately becomes a real habit.”
Ernesto D.hace 10 meses · Google “I signed up for the hybrid coaching model and love it. I get my workouts on his app plus in-person check-ins. It is going very well. Pablo is a cool guy with good energy.”
Jayson M.hace un año · Google “Pablo was genuinely a pleasure to work with. His insight and knowledge around training and how the body works really helps to put everything into prospect when in the gym.”
Melissa D.hace un año · Google “Highly recommend Coach Pablo for anyone wanting a complete mind-body transformation. His holistic well-being advice works!”
Paul R.hace un año · Google
Empezar
Empecemos
Elige tu objetivo y cómo te gustaría entrenar, déjame tus datos y te respondo. ¿Prefieres hablar ya? Escríbeme por WhatsApp.
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Dónde
Entrena conmigo en Tulse Hill
Anytime Fitness Tulse HillUnit 1, 224–226 Norwood Road
London SE27 9AQ
Horario de coaching
| Lunes Hoy | 7:00 – 20:00 |
|---|---|
| Martes Hoy | 7:00 – 20:00 |
| Miércoles Hoy | 7:00 – 20:00 |
| Jueves Hoy | 7:00 – 20:00 |
| Viernes Hoy | 7:00 – 14:00 |
| Sábado Hoy | 10:00 – 14:00 |
| Domingo Hoy | Cerrado |